让生活简单,再简单一些

让生活简单、再简单一些

过简单的生活,是一些时尚达人们倡导的一种生活态度和生活方式。我不了解其中的具体含义,也说不清它与绿色和环保有什么关系。

我所说的让生活简单、再简单一些,指的是老年人应有的生活态度和生活方式。具体含义包括:房子不必大,够住就行;备品不必多,够用就行;食物不必贵,爱吃就行;爱好不必广,喜欢就行……

过简单一些的生活是老年人明智的也是必然的选择。老年人的身体日益衰老,劳动能力、记忆能力、表达能力等都在弱化,其身体和精力都承受不了繁重而又复杂的生活压力。老年人一路走来,历经风雨和坎坷,想想过去走过的岁月,看看来日同样的结局,应该有深刻的人生感悟,应该看淡荣誉、地位和金钱一类身外之物。人活到此时,更有可能谈及“放下”与“舍弃”。

老人住大房子,空空旷旷的,有的儿女又不在身边,更显得孤单寂寞。有些老年人爱财如命,舍不得雇人打扫卫生、料理家务,凡事都要自己动手、亲历亲为,常常累得头昏脑胀、腰酸背痛。如果不小心搬动重物,很可能会危及生命。住自己感到适中和舒服的房子,既聚气,又便于收拾。

家里生活备品储存过多,几乎有一大半与日常生活无关,既占空间,又要用功夫去打理,实在是劳民伤财。我以为,除了日常必需品和金银珠宝等细软,该扔的一定要扔。自己留着无用,而别人有用的一定要送人。让物尽其用,送东西又交人,何乐而不为呢?

吃的东西也不必追求高档。鸡、鱼、肉之类都是好东西,老年人如果常吃消化不了,远不如白菜、茄子和土豆。顺应四时,什么季节吃什么东西,才是养生之道。吃点儿野菜、喝点儿稀粥,汤汤水水、热热乎乎的,感觉胃可能更舒服些、可能更有益健康。

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