以爱的名义落款

假如我的人生是我写给自己的一本厚厚的书,那一定是以岁月为笔,以沧桑为墨,以爱为题,写出来的再平凡不过的故事。不会多么地感人肺腑,更不会百世留香,但它却是独一无二的存在。如果有一天,这本书结尾了,请你们在序言上以爱的名义落款。因为,每当我处于人生低谷的时候,是亲人朋友的爱帮我从低谷一步步攀登到山顶,让我见识了生命的壮阔,释放了人生的芬芳。和我一同经历低谷的,有我的朋友,我的亲人,还有一个与人和谐共生的朋友--运动,运动给我的关爱超出了我最初的想象。
  2017年冬天的一个周日,年近八十岁的老父亲一大早来到我家。身上散发着凉寒的气息,脸冻得发紫,神情充满关切。看着老父亲一脸的风尘,我一边赶紧上前,除去他穿着的大衣,暖气干热,怕他出汗再受凉。一边责怪说,爹,你想来跟我说一声,我去接你,大冷天的,再把你冻感冒了……我话到半截,他急切地问,打算瞒我到什么时候?你的病情严重吗?父亲一向脾气急,说话不遮不盖。我先是愣了一下,一下子明白了。搀着他坐到沙发上,给他倒了一杯热水。父子俩慢慢说着话,并跟他解释病的缘由。
  区医院的发小春明告诉父亲的。这个家伙真是腿快嘴长!前些日子,我胸闷,晚上睡觉左卧,心脏有咚咚咚的回音。在妻子的催促下,我便到医院做了个全面体检。结果一出来,连我自己都吓了一跳。血压、血糖、血脂所有检测指标全部不正常,连接心脏的血管已有轻微堵塞的地方。我便去找同村的发小春明咨询治疗方案。他是区医院心内科的副主任医师,从医多年,这方面应该是有经验的。春明看了看检查结果,说,你若再不注意,心脏会罢工的。我明白他话里的意思。最终他给我的方案是:程度不严重不用搭支架,要戒烟戒酒,清淡饮食,药物降脂,合理运动降糖,会逐步好转的。
  回家后,按照春明的医嘱,在妻儿的监督下,我下定决心改变多年的一些坏习惯:熬夜,吃饭无度,抽烟,懒动。
  父亲摸摸索索,从下衣口袋里摸出来两个一样的小瓶子递给我,说,这是硝酸甘油,平时你随身装着一瓶,另外一瓶你放在床头柜上,紧急时有用。我刚要说我的病没那么严重,但转念一想,我若是越说没有大问题,反而越会引起父亲的不安。在孩子们面前,天下的父母往往把自己的病说得轻描淡写,而孩子们的灾病在父母眼里从来都不是小事。我的眼睛里起了一层潮湿的雾水。我嗯嗯应着。
  父亲要走,我去送他。他又再三嘱咐,千万不要忘记随身带药。
  知道我病情的父亲,又多了一缕提心吊胆的牵挂,又会有多少不眠之夜,望着我家的方向祈祷孩儿平安。凭我对父亲的了解,他这次来还有好多话没说,但我能听得懂他发自心底的声音:你上有八十老父须尽孝,下有未成年儿子须抚养,你是家里的顶梁柱,你病倒了,家就塌了。
  不能再等了!早睡,吃药,清淡饮食都做到了,运动要尽快提上日程。运动于我,并不陌生。在我的生活里,曾有过逆风运动的经历。之所以难以忘记,是因为当时我正处于人生低谷。
  高二那年,我得了失眠症,常常彻夜不眠。班里有七八个同学和我一样,备受失眠的折磨。晚上,我睁着眼睛,毫无一丝睡意。每个夜晚变得异常凄苦漫长。最烦躁的时候,我真想大声呼喊,彻底赶走心中的郁闷,赶走黑暗,期盼翌日的曙光早些到来。
  失眠彻底打乱了我的生活,像一种病毒侵蚀着我濒临崩溃的神经。学习做事,精力难以集中,记忆力如一把渐渐生锈的镰刀,已经收割不了属于自己的美好。
  家庭经济的薄弱,无力让我在学校吃上可口的饭菜。吃的是从家里背来的馒头和咸菜。我正处于生长期,由于营养不济,面黄肌瘦。睡的是大通铺,一排十几个人挤在一起,翻身都困难。学校无澡堂,城里澡堂稀贵,我们这些从泥土里滚出来的孩子,哪有钱洗澡,每逢晚上睡觉,宿舍里怪味熏天,睡着了都能熏醒。学习压力像山一样压得我喘不过气来。加之我身体底子单薄,失眠出状况似乎在所难免。其他失眠的同学选择了药物治疗,每天按时吃药,睡眠渐渐好转。但身体耐药性一旦出现,就要增加药量才能维持睡眠,久而久之会对身体造成伤害。
  一次周末回家,我跟父亲聊起失眠这件事。父亲说,心里有大事要考虑的时候,我才偶尔失眠。平常一天到晚干得都是重体力活,累得半死。吃罢晚饭,往床上一倒,一觉到天明,梦都没一个。体虚、心思重都会失眠,若是让你干重活,你哪还有心思想别的?你得加强锻炼,打好自己的身体底子,只有这样才能扛得住压力。就像垒墙,垒得单薄,怎抵得住大风大雨的侵袭?父亲一番朴素的话,如醍醐灌顶,让我从黑暗中见到了一线光明。
  我开启了人生第一次长跑。既然睡不着,不如干脆早起跑步。每天早上3点半我准时开跑,要赶在学校5点半出操前返回。
  学校西侧有一条通往县城的柏油路,到县城大约6公里。我的目标就是跑到县城,再折返回来!第一天跑步,顶着凛冽的寒风,腿像灌了铅一样,每跑一步都是考验。累了我就停下稍歇一会儿,两手放在膝盖上,弓着腰,急促地喘着气,呼吸声盖过了风声,样子像一只挣扎、苟延残喘的虾米。胸部胀痛,两腿不听使唤,浑身不停抖着。有几次,我想要放弃。但我一想到失眠的百般折磨,暗骂自己没种。抬头看到远处县城朦胧的灯光,心里将熄的火苗又升腾起来。寒风呼号,形单影只,步履维艰,好在前路却有期!逆风奔跑,听着自己有节奏的呼吸声,只剩下一个念头:我要跑到路的尽头,跑到有灯的地方。终于到了!我一下子蹲坐在地上,两手撑着地面,抬头看着星空。穹顶之下,繁星密布,星光淡淡,多么美好的早晨!
  最要好的两个同学,不放心我单独外出晨跑,一起加入跑步的行列。他们默默陪伴,无声之中给了我力量。他们的友情,像深邃的星空,广博、洁净、明亮。
  跑了几天腿开始疼。每次开跑,一瘸一拐,跑着跑着肌肉拉开,渐渐轻松了。一次,两次,三次……大半年过去了,起初我能睡一个小时,后来两个小时,三个小时,最后能睡五六个小时了。精神向好,身体变好。我主动报名参加学校运动会,从起初的拿不到名次,到后来进入前三名,跑步把我的自信找回来了。热浪翻滚的三伏天,滴水成冰的三九天,我从未停止过奔跑的步伐。
  之后有一次我回家,父亲见到我,脸上带着暖心的笑容说,恩,自从你跑步,几乎不感冒了,我和你娘少操了心,你也少遭了罪,多好啊。
  父亲说过的那些话,常常回荡在我脑海里,特别是每逢我想当“逃兵”的时候。他老人家,是希望我能有一个强壮的体魄,面对风吹雨打不屈服,不惧怕。
  后来大学毕业参加工作,被调到执纪执法机关后,不分昼夜加班加点,有时晚上要工作到下半夜,跑步被放下了。身体渐渐埋下的隐患最终爆发,导致了这次病发。要想治好病,就要与运动这个老朋友重叙旧情,并肩战斗。
  要想运动,必须有所准备。我先从网络上查阅了大量关于科学运动的资料,做足了功课,终于拟定了一个可行的计划:因身体有恙,需循序渐进,先坚持一段时间的健步走,等适应以后,然后再走跑结合,最终转为慢跑,慢慢提高心肺功能,让血糖、血脂等指标渐渐恢复正常。起初运动不宜过快过急,距离一点点加长。坚持运动前热身,运动后拉伸,提高运动能力,以防发生意外。
  期间,我只要几天见不到父亲,他便来电话询问情况。他说,我最怕的是听不到你的任何消息。于是,以后无论工作多忙,我也抽空到父亲那里看看。一次,父亲突然问起,硝酸甘油你随身带着吗?我心虚地嗯了一声。父亲说,拿出来我看看。我支支吾吾说,忘记带了。父亲立刻拉下脸,有些生气地说,你别不拿自己的身体当回事,你是想像你娘一样扔下这个家不管了吗?话说到这里,父亲觉得话说重了,眼睛湿润了,他抬起手搓了几下眼睛。我连忙说,我记住了,回家我就装口袋里。
  春明说过,我的情况不严重,是不用随身携带硝酸甘油的。但面对父亲的关切,我妥协了。自从母亲和三姐去世,父亲总是担心我们这些孩子的健康出问题。只要谁十天半月没有消息,他就往坏处想。于是他开始不安,便会打电话询问核实。若我们回答身体很好,请他放心,他仍半信半疑。怕他着急,不得已辞掉手头工作赶回家,见到我们生龙活虎,他踏实了。
  我健走半年多,开始了走跑结合。刚开始,走一大半跑一小半,不求速度,不求距离,累了就停下来慢慢走。慢慢的,走的路程越来越少,跑的路程越来越多,肌肉的力量不断增强。呼吸变得均匀,步伐变得有力了。三个月之后,全程慢跑,终于正式开始了跑步之旅。距离从2公里、3公里……到后来的10公里。去年冬天最冷的那一天,我跑了人生第一个半马---21公里。
  跑步是一项有挑战的运动,也是需要靠毅力完成的运动。去年冬天的一次晨跑,一只鞋的鞋带松了,另一只脚踩在鞋带上,我结结实实摔了一个跟头,幸亏我反应快,两只胳膊肘撑住地面,确保了头没有着地。两个膝盖、两个胳膊肘都流血了,没有伤及骨头。即便这样,我每天换药贴上无菌贴,放缓速度,减少距离,继续坚持跑。
  我坚持跑了2年半多,风雨无阻。天气好户外跑,天气不好在室内跑步机上跑。通过不懈的努力,体重下降,精神头足了,跑得越来越轻松。今年春节前,我去体检,血糖恢复正常,血压基本达标。血脂除去一项不正常外,其他全部达标。心脏功能显著增强,胸闷消失了,晚上左卧睡觉,心脏咚咚咚的回音听不见了。
  烟酒彻底戒掉了。早睡早起,坚持晨跑成了我生活的一部分。晨跑让我从身体低谷之中解放出来,获得了生命全新的体验。
  父亲见我的身体一天比一天好,说,这才像个样子,身体是本钱,本钱若没了,还有啥资本过日子?再也没有问过我,是否携带硝酸甘油的事情了。
  人这一辈子,不断在爬坡过坎。走过的平坦路途,不过是为积蓄能量,更好地应付从每条路的拐角随时跳出来的各种挑战。当人生跌落阴暗的低谷,亲人朋友的关爱,往往激发我们生存的本能,像温暖的阳光,照亮我们前行的道路,给予我们力量。当我们迈开坚实的步伐,极尽发挥生命的潜能,从低谷一步步攀登到山顶,举目望去,山翠水清,清风吹拂花草,摇曳成浪,一波一波涌到极目之处。花草的清香,染醉了空气和阳光。突然我们豁然开朗,原来爱才是生命的本质,也是生命绚烂的火焰。
  当有一天,我们的人生之书写完,请以爱的名义落款,让爱得以延续,并与我们一起永存!
  
  
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