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三九天养生的文案摘抄

小寒最冷三九天,阳气不足要御寒,早睡晚起多锻炼,手脚怕冷着重保暖,少吃性寒生冷食,多吃羊肉和桂圆,祝健康又温暖。 冬到三九天,多多进补能御寒;寒虚体质分开补,羊肉牛肉强筋骨;…

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